Helsingin Jyryn yleisurheilujaosto järjestää touko–kesäkuussa vielä kolmannen juoksukoulun

Suuren suosion vuoksi Helsingin Jyryn yleisurheilujaosto järjestää juoksukoulun, joka alkaa 14.5.2015.

Juoksukoulu  on tarkoitettu juoksuharrastusta aloittaville ja kestävyysharjoittelun perusteista kiinnostuneille. Juoksukoulu on Suomen Urheiluliiton virallinen juoksukoulu (Juoksukoulu Startti), ja se koostuu viidestä kahden tunnin tapaamisesta. Jokaisella tapaamiskerralla on luento juoksuun liittyvästä teemasta sekä käytännön harjoituksia.  Luennot ja niihin liittyvät harjoitukset käsittelevät juoksuharjoittelun perusasioita: juoksutekniikkaa, syketasoja, juoksukenkiä ja muita varusteita, lihaskuntoa, venyttelyä ym.

Tapaamiset järjestetään Eläintarhassa klo 18–20  torstaina 14.5., torstaina 21.5., tiistaina 26.5., tiistaina 2.6. ja tiistaina 9.6.

Lisätietoja saa yleisurheilujaoston verkkosivuilta www.helsinginjyry.com linkistä ”Juoksukoulu. SUL suosittelee”.